Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Čoraz viac ľudí trpí chronickým zápalom kože nazývaným rosacea. Na tvári sa prejavuje ako začervenanie na lícach a okolo nosa. V ťažkých prípadoch môže dôjsť k zhrubnutiu nosa a líc, pri pokročilom štádiu ochorenia sa objavujú drobné hnisavé pľuzgiere, tvár začne opúchať a zväčšujú sa aj mazové žľazy.
Vyrážky sa zvyčajne objavujú, keď je pacient vystavený rôznym zmenám, ako sú zmeny teploty vzduchu, relaxácia v saune, kúpanie v bazénoch, alebo pri konzumácii veľmi korenených a horúcich jedál, alkoholu, nedostatku žalúdočnej kyseliny, zápche, gastritíde, výživových nedostatkoch (najmä nedostatok vitamínov B), dysbióze (nerovnováha črevných mikroorganizmov, patologická črevná mikroflóra), reakcii na syntetické hormóny.
Vznik rosacey môže byť už v samotnej genetickej predispozícii a problematickej citlivej pokožke. Ochorenie postihuje osoby medzi 30. a 50. rokom života, no v poslednom čase sa čoraz častejšie vyskytuje aj u mladších ľudí. Častejší výskyt ochorenia zaznamenávame u žien. Príčin vzniku je veľa, medzi nimi sú alergie, hormonálne zmeny, stres, baktérie a roztoče.
V Číne profesor Zhao Zhongzhou zistil, že výskyt rosacey môže byť spojený s napadnutím roztočom Demodex. V každej mazovej žľaze je usídlený aspoň jeden roztoč, často ich je viac. Čím horší je stav, tým viac roztočov je prítomných.
Rosaceu spájajú aj s Helicobacter Pylori
V jednej zo štúdií potvrdili, že infekcia Helicobacter Pylori sa podieľa na rozvoji rosacey. Navrhujú, aby pacienti s rosaceou boli testovaní na infekciu H. Pylori, a pacienti s rosaceou pozitívni na H. Pylori by mali byť liečení eradikáciou baktérie, aby sa zvýšil terapeutický účinok liečby rosacey. Táto štúdia dodáva, že infekcia H. Pylori je zapojená do rozvoja rosacey. Epidemiologické výskumy a pokusy potvrdili, že infekcia Helicobacter Pylori súvisí s rozvojom rosacey. Účinok anti-H. pylori terapie je lepší ako rutinná terapia rosacey. H. Pylori môže stimulovať imunitný systém k produkcii veľkého množstva zápalových mediátorov, čo vedie k vzniku a zhoršeniu zápalu.
Čo sa deje pri rosacei:
U postihnutého pacienta sa objaví alergická reakcia na roztoče alebo na ich výlučky. Dôsledkom je opuch a začervenanie, môže sa objaviť aj svrbenie a zápal vlasových folikulov s opuchom. Tak vznikajú vyrážky, z ktorých sa v priebehu ochorenia vyvinú hnisavé ložiská.
a / alebo
Počet roztočov sa výrazne zvýši. Dochádza k masívnemu napadnutiu roztočmi, ktorému organizmus už nedokáže odolať a ochorie. Roztoče poškodzujú kožu a póry hryzením. Kožné póry sa upchávajú. Dôsledkom je zápal kože s už popísanými následkami. Ako vážne a rozsiahle sú kožné problémy, závisí od toho, ako ľahko alebo ťažko človek znáša roztoče. Možné je všetko, od žiadnej reakcie až po extrémne vážne kožné problémy.
Strava pri rosacei
Nepite príliš horúce nápoje, ani nejedzte príliš horúce jedlá, pretože to zrýchli cirkuláciu a prispeje k rozšíreniu krvných ciev. Radšej chvíľu počkajte, kým jedlo vychladne, než začnete jesť svoj pokrm. Nasýtené mastné kyseliny zhoršujú zápaly v tele, čo platí aj pre kožné problémy. Červené mäso, lepok, cukor, mastné a vyprážané jedlá, príliš korenené a pikantné jedlá nie sú vhodné pre osoby s rosaceou.
Na dennom jedálničku by malo byť čo najviac surovej zeleniny, ovocia, orechov, semien a klíčkov, ktoré obsahujú veľa tráviacich enzýmov. Enzýmy pomáhajú pri trávení potravy a vstrebávaní živín potrebných pre zdravie pokožky, zdravú cirkuláciu a zdravé krvné cievy. Veľmi dôležité je konzumovať zelenú listovú zeleninu, ktorá je vynikajúcim zdrojom rôznych minerálov a vitamínov. Každý deň je odporúčané piť šťavy pripravené zo čerstvo lisovanej zeleniny.
U osôb s rosaceou tráviaci trakt takmer určite nefunguje tak efektívne, ako by mal, preto sú zeleninové šťavy také dôležité – zabezpečujú telu živiny, ktoré by osoba s oslabeným tráviacim systémom inak nedostala. So šťavami prechádzajú živiny priamo do krvného obehu. Strava osôb s rosaceou by mala obsahovať aj dostatok vlákniny. Ak pri každom jedle zjete niečo surové, je to záruka, že prijímate dostatok vlákniny, ktorá prispeje k vylučovaniu toxínov v tráviacom trakte. Tým zabezpečujete zdravie svojej pokožky, ktorá už nebude prevziať funkciu čriev pri vylučovaní odpadových látok. Do svojich jedál zahrňte aj celozrnné obilniny a strukoviny. Esenciálne mastné kyseliny tiež zmierňujú zápaly v tele (ľanové semienka, chia semienka, púpavové semienka, glukomannán – črevná metla).
Odporúčané výživové doplnky:
Zeolit na detoxikáciu
viac na: http://holistic.si/2016/12/05/zeolit-in-njegova-uporaba/
Vitamíny B komplex, B 12
viac na: http://holistic.si/ponudba/izdelki/holistic/vitamin-b-kompleks-30ml-holistic/
http://holistic.si/ponudba/izdelki/holistic/vitamin-b12-30ml-holistic/
Ak je vznik rosacey spojený s hormonálnymi zmenami – extrakt z vitexu
viac na: http://holistic.si/2016/11/06/vitex-zelisce-ki-pomaga-pri-vseh-hormonskih-tezavah/
Probiotiká, prebiotiká: Probiotiká pomôžu pri obnove zdravej črevnej mikroflóry a nepriamo prispejú k zdraviu vašej pokožky. Pri výbere probiotického doplnku zvoľte taký, ktorý obsahuje veľa rôznych druhov a početne bohaté prospešné mikroorganizmy, a dávkovanie dodržiavajte podľa pokynov na použití vybraného produktu alebo sa poraďte s poradcom, kde produkt kúpite.
Viac na: http://holistic.si/ponudba/izdelki/probiotiki-saccharomyces-boulardii-viridian-30-kapsul/
http://holistic.si/ponudba/izdelki/probiotiki-dnevna-simbioza-mocnejsi-viridian-30-kapsul/
Zelený čaj
Zelený čaj je dobrým zdrojom antioxidantov a látok podporujúcich detoxikáciu tela. Pravidelne (2 šálky denne) pite organicky pestovaný zelený čaj. Namiesto zeleného čaju môžete siahnuť aj po kapsuliach s extraktom tejto rastliny.
PEČUJÚCE PRODUKTY SKIN FAIRYTALE NA POMOC PRI ROSACEI
Pri rosacei je dôležité chrániť pokožku pred UVA a UVB žiarením, preto denne používajte krémy s ochranným faktorom.
AtopicBalm obsahuje kalamín, ktorý zmierňuje svrbenie, jeho čiastočná zložka je aj oxid zinočnatý. Odporúčam ho nanášať na problematické miesta, kde sa prejavuje začervenanie, aspoň raz denne.
Keďže hydratácia pokožky je nevyhnutná a dôležitá, odporúčam AtopicCream, ktorý je vyrobený z jemných zložiek vhodných pre problematickú pokožku a pokožku nedráždi. Neobsahuje parfumy, alkohol ani alergénne zložky, ktoré sa nachádzajú v prírodnej alebo konvenčnej kozmetike. Na čistenie pokožky môžete použiť náš jemný olejový čistič určený na starostlivosť o citlivú pokožku tváre a tela.
PRÍKLAD STAROSTLIVOSTI/rutiny:
Ráno naneste AtopicCream na celú tvár. Keď idete von, použite ochranný krém s vysokým faktorom (aspoň 30 spf). Večer pred spaním naneste opäť AtopicCream na celú tvár a AtopicBalm na postihnuté miesta. Samozrejme môžete prispôsobiť aplikáciu podľa vášho pocitu balzamu na pokožke. Môžete ho použiť aj počas dňa na upokojenie svrbenia alebo pálenia pokožky.
Všetky rady sú získané z rôznych webových stránok a nie sú potvrdené lekárom.
Katarinca