UV FILTRE

UV filtre

Opakovaná expozícia UV žiareniu zohráva dôležitú úlohu pri starnutí, imunosupresii (potlačení normálnej funkcie imunitného systému), kožnom rakovine a zhoršovaní fotodermatóz (ochorení kože spôsobených slnečnými lúčmi). Podľa údajov Nadácie pre kožný rakovinu (Skin Cancer Foundation) až 90 % všetkých nemelanómových kožných rakov a 86 % melanómov vzniká v dôsledku vystavenia slnečnému žiareniu. 

Preto sa nám ochrana pred slnkom zdá veľmi dôležitá, čo ty na to?

Ochrana pred slnkom nie sú len opaľovacie krémy, ale aj pokrývky hlavy, slnečné okuliare a oblečenie, ktoré nás chránia pred slnečnými lúčmi. 

V blogovom príspevku o opaľovacích krémoch sme vysvetlili základy ochrany pred slnkom a rozdiely medzi minerálnymi a chemickými filtrami. Rozobrali sme mýty o tvrdeniach, ktoré sa objavujú vo svete opaľovacích krémov. Ak si to ešte nečítal, odporúčam ti najskôr prečítať tento blog: SÚ OPAĽOVACIE KRÉMY NAOZAJ ŠKODLIVÉ?

Biela elegancia?

Ak ti napadla biela stopa, ktorú zanechávajú minerálne alebo fyzikálne filtre, TERNA! Najpoužívanejšie, známe a bezpečné sú oxid titaničitý a oxid zinočnatý. Zvyčajne sa používa kombinácia oboch, aby sme dosiahli širokospektrálnu ochranu, teda UV-A a UV-B. 

Vedci sa zhodujú, že práve tieto dva filtre najlepšie chránia našu pokožku a nedráždia ju. Je pravda, že oxid zinočnatý vytvára formuláciu podobnú bielej maske, oxid titaničitý ešte viac „zbieli“ krém. Častice síce môžeme mikronizovať (zmenšením častíc biely film, ktorý by mal krém zanechávať, mizne), no stále nedosiahneme rovnaký výsledok ako pri použití chemických filtrov, ktoré nezanechávajú biely film. Okrem toho sú minerálne ochranné krémy drahšie a ich formulácia je náročnejšia, pretože minerálne filtre sú zle rozpustné. 

Čo vyzerá estetickejšie?

Chemické filtre! Sú menej účinné pri ochrane pred slnkom, ak ich používame samostatne, preto je potrebná kombinácia viacerých, aby sme dosiahli požadovanú širokospektrálnu ochranu. Filtre, ktoré sa najviac používajú a nachádzajú sa v dvoch tretinách všetkých opaľovacích krémov s chemickými filtrami v Amerike, sú oxybenzón a oktinoxát. Obavy vyvolal fakt, že tieto filtre sú potenciálne alergénne, absorbujú sa do nášho tela, no najväčší rozruch vyvolal ich vplyv na životné prostredie. Oxybenzón bol v roku 2014 v Amerike vyhlásený za alergén roka, v Európskej únii však väčšinu týchto filtrov už nahradili. 

Bielenie koralov

Oxybenzone, oktokrylén, oktinoxát a etylhexyl salicylát by mali spôsobovať bielenie koralov. Okrem toho sa oxybenzone a oktinoxát nepoužívajú len v opaľovacích krémoch, ale aj v produktoch osobnej starostlivosti. Na Havaji preto obmedzili používanie týchto dvoch zložiek, najmä v blízkosti pláží. Odhadujú totiž, že približne 25 % opaľovacieho krému sa zmyje po 20 minútach, čo predstavuje medzi 4000 a 6000 ton opaľovacích krémov ročne. Koralové útesy potrebujú na prežitie ochranné prostredie, špeciálny druh rias a zložky na fotosyntézu. Riasy sa od koralov oddelia, čo zvyšuje riziko chorôb koralov a tak koralové útesy pomaly doslova miznú. 

Ako interpretovať štúdie?

Preukázali, že oxybenzone má vplyv na androgénne a estrogénne hormóny pri chronickej expozícii tohto filtra. Štúdiu vykonávali na rybách a potkanoch, ktorým filter podávali orálne. Zaujímavé je však, že by sme dosiahli rovnaké množstvá, aké zaznamenali u zvierat, ak by sme si denne nanášali 2 mg/cm2 po celom tele, trvalo by to 35 rokov. My si však krém nanášame v menších množstvách, než je potrebné, a používame ho možno 1 mesiac v roku, a to ešte len v zriedkavých prípadoch. To znamená, že ťažko dosiahneme také hladiny ako v štúdii, a preto je používanie krémov s týmito filtrami stále bezpečné, hoci sa na prvý pohľad zdá, že nie.  

Netypické možnosti ochrany pred slnkom

Tropický papraď, niacínamid a alfamelanotid (analóg hormónu, ktorý stimuluje melanocyty). V podstate pôsobia antioxidačne a protizápalovo, zabraňujú vzniku aktinickej keratózy a iných fotodermatóz. Skrátka, zmierňujú poškodenia, ktoré môžeme utrpieť v dôsledku vystavenia sa slnku. 

Prehľadnica novších/najbežnejších/fyzikálnych UV filtrov

Novšie filtre

Bizoktrizol a bemotrizínol sú veľmi bezpečné filtre, nevykazujú alergické účinky a neprechádzajú pokožkou. Bizoktrizol patrí medzi chemické a fyzikálne filtre, pretože svetlo odráža a absorbuje. Uvinul sú špecifické pre UV-A a UV-B, nedráždia pokožku a nie sú ani fototoxické ani fotosenzitívne. Všetky tieto filtre sú veľmi účinné už pri veľmi nízkych koncentráciách. 

Nano formy minerálnych filtrov

Existuje veľa polemík o škodlivosti nano filtrov. Najmä oxid zinočnatý v nano forme by mal uvoľňovať elektróny, ktoré vytvárajú voľné radikály, ktoré poškodzujú DNA, lipidy a proteíny. V praxi sú však všetky nanočastice v opaľovacích krémoch potiahnuté kremíkom, čo znamená, že množstvo voľných radikálov uvoľnených do prostredia je naozaj obmedzené. Okrem toho štúdie preukázali, že nanočastice neprechádzajú neporušenou pokožkou a väčšinou zostávajú v rohovinovej vrstve. Štúdia, v ktorej sa zabezpečil prísun nano filtrov intravenózne a podkožne, preukázala nízku škodlivosť filtrov. Teda aj filtre v nano formách sú bezpečné.

Dodatočná lokálna ochrana antioxidantmi

Zložky ako sójový extrakt, vitamín C, vitamín E, olej z hroznových jadierok, selén, horčík, extrakt z rias, pichľavý bodliak a polyfenoly v čaji (zelený, čierny čaj) preukázateľne znižujú tvorbu reaktívnych kyslíkových zlúčenín. Kombinácia antioxidantov v opaľovacích krémoch je lepšia na ochranu ako samotné opaľovacie krémy bez antioxidantov. 

Literatúra:

Yeager, DG, Lim HW. Čo je nové v fotoprotekcii. Dermatologic Clinics. 2019

Siller, A., Blaszak, S. C., Lazar, M., & Olasz Harken, E. (2019). Aktualizácia o účinkoch zložiek opaľovacích krémov oxybenzónu a oktinoxátu na ľudí a životné prostredie. Plastic Surgical Nursing, 39(4), 157–160.

Monteiro-Riviere NA, Wiench K, Landsiedel R, a kol. Hodnotenie bezpečnosti opaľovacích prípravkov obsahujúcich nanočastice oxidu titaničitého a oxidu zinočnatého na pokožke spálenej UVB žiarením: in vitro a in vivo štúdia. Toxicol Sci. 2011;123:264–80.

Fabian E, Landsiedel R, Ma-Hock L, a kol. podávaných nanočastíc oxidu titaničitého u potkanov.

Arch Toxicol 2008;82:151–7. Distribúcia v tkanivách a toxicita intravenózne

Schlumpf M, Cotton B, Conscience M, a kol. In vitro a in vivo estrogénnosť UV filtrov. Environ

Health Perspect. 2001;109:239–44.

Wang SQ, Burnett ME, Lim HW. Bezpečnosť oxybenzónu: uvedenie čísel do kontextu. Arch Dermatol. 2011;147:865–6.

Dunaway S, Odin R, Zhou L, a kol. Prírodné antioxidanty: viacero mechanizmov na ochranu pokožky pred slnečným žiarením. Front Pharmacol. 2018;9:392.

Sánchez Rodríguez A, Rodrigo Sanz M, Betancort Rodríguez JR. Výskyt ôsmich UV filtrov na plážach Gran Canaria (Kanárske ostrovy). Prístup k hodnoteniu environmentálneho rizika. Chemosphere. 2015;131:85–90.

SCCP. Stanovisko k Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoátu (https://ec.europa.eu/health/ph_risk/committees/04_sccp/docs/sccp_o_130.pdf)