Mbrojtja UV për flokët, skalpin dhe reduktimi i dëmtimeve nga drita

 Ne zakonisht i kushtojmë shumë vëmendje mbrojtjes së fytyrës dhe trupit, por çfarë bëhet me flokët, të cilët gjithashtu ekspozohen ndaj rrezeve të diellit? A jeni njohur me termin plakja fotike e flokëve? Mund të përmendni 5 produkte për mbrojtjen e flokëve nga dielli?

Në blogun e sotëm do të përshkruajmë pse është e rëndësishme të mbrojmë edhe flokët dhe skalpin dhe si ta bëjmë këtë më lehtë.

Struktura e flokëve

Floku përbëhet nga korteksi, kutikula dhe medula. Korteksi përbën 90% të peshës totale të flokëve. Ky shtresë u jep flokëve fleksibilitet, forcë, elasticitet dhe ngjyrë. Flokët janë kryesisht prej keratine (85%), lipideve dhe molekulave të tjera si melanina (pigmenti).

Si dëmton drita UV flokët?

Fakti që më shumë se gjysma e popullsisë femërore përdor ngjyra për flokët nuk është befasues. Flokët e tillë janë të dëmtuar kimikisht dhe njëkohësisht ekspozohen ndaj faktorëve të jashtëm si rrezatimi UV dhe tymi i cigareve. Cilat janë pasojat?

Rrezatimi UVB ndikon në të gjitha shtresat e flokëve, por intensiteti i tij zvogëlohet ndërmjet shtresave. Nëse flokët janë të dëmtuar (ngjyrosje ose zbardhje), ky rrezatim mund të arrijë edhe në korteks, ku mund të shkaktojë ndryshime strukturore. Rrezatimi UVA depërton më thellë, deri në korteks.

Plakja fotike e flokëve

Pasojat më të rëndësishme të rrezatimit UV janë ulja e qëndrueshmërisë mekanike të fibrave të flokëve për shkak të thyerjes së lidhjeve ndërmjet fibrave (lidhja disulfidike) dhe degradimi i proteinave. Gjithashtu formohen komponime reaktive të oksigjenit (kryesisht për shkak të dritës UVA). Flokët bëhen më porozë, fibrat e flokëve më pak të forta. Pra, flokët thyhen më shpejt, janë më të ashpër, majat janë të ndara dhe flokët duken të lodhur dhe jo të shkëlqyeshëm.

Pigmentet mbrojnë flokët

Njohim 2 lloje pigmentesh melanine, eumelaninën dhe feomelaninën. Të dyja na mbrojnë nga efektet e rrezatimit UV, por eumelanina është më e qëndrueshme dhe na mbron më mirë. Flokët e thinjur janë më të ndjeshëm ndaj dëmtimeve, sepse nuk kanë më pigmente që t’i mbrojnë.

Cilat substanca në kombinim me filtrat UV mbrojnë flokët tanë?

• Ekstraktet bimore kanë rol antioksidant (ginkgo, kamelia, rrushi, acai, artiçokë, shega, orizi…)
• Vitaminat veprojnë si antioksidantë dhe parandalojnë ose ngadalësojnë dëmtimet fotike (beta karoten, retinil palmitat, tokoferil acetat…)
• Silikonet krijojnë një film mbi flokë dhe ndihmojnë në rigjenerimin e zonave të dëmtuara të flokëve
• Aminozilat ndihmojnë në rritjen e qëndrueshmërisë së fibrave (proteina bimore të hidrolizuara)

Filtrat UV

Në përgjithësi përdoren për produktet e mbrojtjes së flokëve nga drita UV filtra të ngjashëm me ato për mbrojtjen e lëkurës, por këta nuk krijojnë film dhe nuk qëndrojnë në flokë. Pra, nëse shampo përmban filtra UV, ata lahen së bashku me shampo-n, ndërsa qëndrojnë pak më gjatë në flokë nëse filtrat UV janë në spërkatës ose në balsam që e lëmë në flokë për më gjatë dhe kështu filtrat kanë më shumë mundësi të ngjiten në flokë. Sot përdoren kryesisht filtra që ngjiten në flokë dhe kështu mund t’i mbrojnë më gjatë (kloridi cinamidopropiltrimonium, tozilati dimetilpabamidopropil laurildimonium).

Po suplementet ushqimore?

Stresi, ushqimi i keq, dielli, tymi i cigareve janë disa nga faktorët që mund të ndikojnë shumë keq në flokët tanë. Përveç thyerjes së flokëve dhe majave të ndara, mund të ndodhë rënia e tepërt e flokëve ose madje edhe zbrazja, dhe flokët bëhen më të hollë. Shumë njerëz përdorin suplementë ushqimorë për të pasur flokë më të fortë, të shëndetshëm dhe me rënie më të vogël, por duhet të jenë të kujdesshëm sepse dozat e tepërta mund të shkaktojnë efekt të kundërt. Në figurën më poshtë janë dozat ditore të lejuara të mikronutrientëve që mund të ndikojnë pozitivisht në flokët tanë.

Si ndikon rrezatimi UV në skalpin tonë?

Shumë ndryshime në skalp lidhen me rrezatimin UV. Disa prej tyre janë keratoza aktinike, lupus eritematoz, sindroma e skalpit të kuq, si dhe përkeqësimi i dermatitit atopik ose seborrheik. Shpesh këto ndryshime përshkruhen si kruarje, ndjesi djegieje, ndonjëherë inflamacion ose djegie konstante në skalp.

Si të mbrojmë skalpin?

Kremrat diellorë janë shumë të përhapur dhe mbrojnë mirë lëkurën, por përdorimi i tyre në skalp nuk është i preferuar, përveç nëse kemi zona të plota të zbrazëta. Mbrojtjet e kokës mbeten ato që mbrojnë më mirë skalpin tonë, edhe pse disa nuk janë fansa të mbrojtjeve të kokës.

Në përgjithësi ka shumë pak studime që provojnë mbrojtjen e duhur të skalpit nga dielli. Kështu që ka ende shumë hapësirë për kërkime dhe ndoshta produkte të reja në treg.

SPF për flokët?

Nuk mund të përdorim SPF për mbrojtjen e flokëve, por përdoret termi HPF, që do të thotë faktor mbrojtës për flokët. Matet si ndryshimi në vetitë mekanike të flokëve të mbrojtur krahasuar me ato të pambrojtur, si fleksibiliteti, thyerja, etj.

Leite MGA, Maia Campos PMBG. Efektet fotombrojtëse të një formulimi multifunksional për kujdesin e flokëve që përmban ekstrakte bimore, vitamina dhe filtra UV. Photochemistry and Photobiology. 2018

Trüeb RM. Efekti i rrezatimit ultravjollcë, pirjes së duhanit dhe ushqimit në flokë. Current Problems in Dermatology. 2015;47:107–120.

Dario MF, Baby AR, Velasco MVR. Efektet e rrezatimit diellor në flokë dhe fotombrojtja. Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology. 2015;153:240–246