Hidratimi i lëkurës së thatë: a janë vajrat dhe gjalpi të mjaftueshëm?

Në këtë artikull: shpjegojmë pse vajrat dhe gjalpet vetë nuk janë të mjaftueshëm për hidratim të qëndrueshëm, si funksionojnë humektantët dhe si të kombinoni produktet që lëkura e thatë të jetë afatgjatë e butë dhe e rehatshme. Gjithashtu kemi shtuar një seksion praktik me pyetje të shpeshta.

Shpejt: Pikat kyçe

• Vajrat dhe gjalpet mbrojnë dhe zbutin, nuk shtojnë ujë.
• Humektantët lidhin ujin në lëkurë, p.sh. glicerinë, hialuron, urea.
• Së pari hidratimi me losion ose serum, pastaj vaji ose gjalpi për të mbajtur lagështinë.
• Për barrierën ndihmojnë edhe ceramidet dhe kolesteroli, të përmendur më poshtë.

Hyrje

Vajrat dhe gjalpet janë të shkëlqyera për kujdesin e lëkurës së thatë, por vetë nuk janë të mjaftueshëm për hidratim afatgjatë. Vajrat dhe gjalpet bimore krijojnë një shtresë mbrojtëse dhe parandalojnë humbjen e lagështisë, por nuk i shtojnë lëkurës ujin që i mungon. Nëse duam që lëkura e thatë të jetë vërtet e hidratuar dhe jo vetëm e lyer, duhet të kombinojmë përbërës hidratues, humektantë dhe yndyrna ushqyese në një rutinë të duhur kujdesi.

Hyrje: Lëkura e thatë shfaqet si tërheqje, ashpërsi ose madje edhe shkëputje. Ndoshta keni vënë re që pas dushit ose në mot të ftohtë lëkura juaj bëhet e thatë dhe e pakëndshme, prandaj shumë njerëz intuitivisht përdorin vajra ose gjalpe natyrale (p.sh. vaj ulliri, vaj kokosi, gjalpë karite). Këto vajra të pasura fillimisht zbusin ndjesinë e thatësisë, por shpesh lind pyetja - a janë vajrat dhe gjalpet vërtet të mjaftueshëm për të eliminuar lëkurën e thatë dhe për t’i rikthyer butësinë? Më poshtë sqarojmë rolin e vajrave në krahasim me kremrat hidratues, losionet dhe si të kujdesemi më efektivisht për lëkurën e thatë që të bëhet përsëri e butë dhe e rehatshme.

Dallimi midis vajrave, gjalpeve dhe përbërësve hidratues, humektantëve

Në kujdesin e lëkurës së thatë është thelbësore të kuptojmë se “hidratimi” i lëkurës nuk është i njëjtë me “vendosjen” e saj. Vajrat dhe gjalpet dhe të ashtuquajturit hidratues kanë funksione të ndryshme që plotësojnë njëri-tjetrin. Këtu shpjegojmë se si funksionojnë:

Vajrat dhe gjalpet, ushqyes dhe mbrojtës të lëkurës, jo hidratues

Vajra bimore, p.sh. bajame, jojoba, ulliri, dhe gjalpe, p.sh. karite, kakao, përfshihen në emolientë dhe okluzivë në kozmetikë. Çfarë do të thotë kjo? Emolientët janë substanca që zbutin dhe ushqejnë lëkurën, mbushin vrimat mikro midis qelizave në epidermë dhe kështu e bëjnë lëkurën të ndjehet e butë. Okluzivët krijojnë në lëkurë një film mbrojtës që redukon avullimin e ujit nga lëkura. Imagjinoni okluzivin si një kapak transparent mbi lëkurë, që parandalon avullimin e lagështisë së çmuar në ajër.

Prandaj, vajrat dhe gjalpet veprojnë kryesisht si mbrojtës kundër humbjes së lagështisë. Kur i aplikojmë në lëkurë, kapin lagështinë brenda, që është shumë e rëndësishme për lëkurën e thatë që i mungojnë yndyrnat natyrale. Njëkohësisht, vajrat dhe gjalpet i sigurojnë lëkurës ushqyes (p.sh. vitamina, acide yndyrore esenciale) dhe e bëjnë më elastike në prekje. Pas përdorimit të një gjalpi cilësor, lëkura zakonisht është më e butë dhe më pak e çarë, pasi përbërësit lipidikë forcojnë barrierën e lëkurës.

Megjithatë, është thelbësore që nëse nuk ka mjaft lagështi, ujë në vetë lëkurën, atëherë shtresa e vajit nuk ka çfarë të kapë dhe mbajë. Vaji vetë nuk hidraton në kuptimin e shtimit të ujit, pavarësisht se sa yndyrore është lëkura, ndjesia e tërheqjes nën këtë shtresë mund të mbetet nëse lëkura është “e etur” në thellësi. Vajrat dhe gjalpet nuk mund të hidratojnë lëkurën e dehidratuar, por mund të parandalojnë në mënyrë efektive tharjen e mëtejshme. Prandaj janë të domosdoshme si hapi i dytë i kujdesit, jo si zgjidhje e vetme kur përballemi me thatësi të theksuar.

Për ilustrim: mendojmë për një çarje të thatë në tokë, nëse e njomim me vaj, do të parandalojmë avullimin e mëtejshëm, por nuk do të mbushim çarjet me lagështi. Por nëse fillimisht e ujisim me ujë dhe pastaj e mbulojmë me vaj, mbajmë ujin brenda, toka bëhet e lagur dhe qëndron e lagur për më gjatë. E njëjta gjë vlen për lëkurën.

Hidratues, humektantë, “magnetë” për ujin në lëkurë

Hidratuesit, të njohur edhe si humektantë, janë përbërës që tërheqin dhe mbajnë ujin në lëkurë. Ata veprojnë si magnetë të vegjël për lagështinë, duke lidhur molekulat e ujit nga mjedisi ose shtresat më të thella të lëkurës dhe i “terheqin” në shtresat e sipërme të epidermës. Humektantët e zakonshëm përfshijnë glicerinën, acidin hialuronik, aloen vera, ureën, mjalten dhe sheqernat natyrale. Kur aplikojmë një produkt të pasur me humektantë, si serum hidratues ose losion, ky produkt siguron lagështinë në lëkurë, epidermis mbushet me ujë, qelizat “fryhen” dhe lëkura duket më e tendosur, më pak e shkëputur dhe ndjesia e pakëndshme e tërheqjes zvogëlohet.

Është e rëndësishme të dihet se humektantët vetë nuk mund të bllokojnë ujin e shtuar në lëkurë. Nëse pas aplikimit të serumit ose losionit hidratues nuk mbrojmë lëkurën me një shtresë emoliente okluzive, një pjesë e lagështisë së fituar mund të humbasë shpejt në ajrin e thatë. Sidomos në mjedise të thata ose të ftohta, humektanti pa shoqërim mund të tërheqë ujë nga shtresat më të thella të lëkurës dhe ky ujë pastaj avullon, duke shkaktuar paradoksalisht një thatësi edhe më të madhe në sipërfaqe. Prandaj rekomandohet që humektantët gjithmonë të kombinohen me vajra ose gjalpe, grupi i parë siguron lagështinë, ndërsa i dyti kujdeset që lagështia të mbetet në lëkurë.

Për lëkurë të thatë dhe të dehidratuar, kombinimi ideal i të dy botëve është përbërësi hidratues që furnizon lëkurën me ujë nga brenda jashtë, dhe përbërësit ushqyes të vajit që ndërtojnë një shtresë mbrojtëse nga jashtë. Më poshtë do të shohim se si ta aplikojmë këtë parim në praktikë në kujdesin e përditshëm.

Si të hidratojmë siç duhet lëkurën e thatë, qasje e dyfishtë

Kur kuptojmë ndryshimin midis “hidratimit”, shtimit të ujit, dhe “vajosjes” së lëkurës, shtimit të vajrave, mund t’i ndihmojmë vërtet lëkurës së thatë me rutinën e duhur. Hidratimi i duhur i lëkurës së thatë bëhet në dy hapa: së pari i sigurojmë lagështinë, pastaj e mbyllim atë lagështi me një shtresë mbrojtëse. Ky qasje me dy faza parandalon që lëkura të mbetet vetëm përkohësisht e lagur, duke mundësuar hidratim dhe mbrojtje afatgjatë nga tharja.

Pse dy hapa? Lëkura e thatë zakonisht ka mungesë si uji ashtu edhe vajrat. Nëse aplikojmë vetëm krem hidratues pa mbrojtje vaji, lagështia mund të humbasë më shpejt. Nëse aplikojmë vetëm vaj në lëkurë të thatë dhe dehidratuar, ajo do të mbajë pak lagështi, por nuk do ta hidratojë lëkurën, dhe ndjesia e tërheqjes mund të kthehet shpejt. Prandaj kombinimi i locionit hidratues + balzamit ose gjalpit me vaj imiton më së miri lëkurën natyrale të shëndetshme, që ka një balancë të mirë të përmbajtjes së ujit dhe lipideve.

Dy hapa kyç të rutinës hidratues

1. Aplikoni produktin hidratues në lëkurë të pastër dhe pak të lagur. Pas larjes ose dushit, thajeni lëkurën butësisht që të mbetet pak e lagur. Pastaj menjëherë aplikoni locionin ose kremën hidratues me humektantë të pasur. Produkti hidratues do të hidratojë epidermën, thithet shpejt dhe sjell në lëkurë përbërësit e nevojshëm hidratues, si glicerinë, acid hialuronik, aloe vera. Lëkura pak e lagur ndihmon humektantët të lidhin më mirë ujin.

2. Pas disa minutash aplikoni edhe një shtresë vaji, vaj ose gjalpë. Kur locioni thuajse është thithur, lëkura është ende pak e lagur, vazhdoni me aplikimin e vajit ose gjalpit të pasur. Ky hap do të krijojë një shtresë mbrojtëse që mbyll lagështinë në lëkurë. Shtresa e vajit parandalon që uji që keni shtuar në hapin e parë të avullojë shumë shpejt. Njëkohësisht do të ushqejë lëkurën me lipide që forcojnë barrierën dhe japin ndjesinë e butësisë.

Nga këndvështrimi praktik, këtë shtresë mund ta bëni me produkte të ndryshme. Shumë kremra modernë tashmë kombinojnë humektantë, emolientë dhe okluzivë. Nëse keni lëkurë shumë të thatë, shpesh arrini efekt më të mirë nëse aplikoni locionin dhe vajin veçmas, sepse mund të rregulloni sasinë dhe raportin sipas nevojës. Në muajt më të ngrohtë një shtresë më e hollë vaji, në dimër një gjalpë më i pasur.

Këshillë, gjithmonë dëgjoni lëkurën tuaj. Nëse pas locionit pas disa minutash është përsëri e thatë, shtoni vaj. Nëse vetëm vaji nuk ndihmon kundër shkëputjeve, përdorni serum hidratues më poshtë. Me pak eksperimentim do të gjeni ekuilibrin e duhur.

Çfarë të zgjidhni për kujdesin e përditshëm të lëkurës së thatë

Në ofertën e SkinFairytale kemi zhvilluar produkte me mendjen te lëkura e ndjeshme, e thatë dhe e prirur ndaj atopisë. Çelësi i suksesit është kombinimi i elementëve hidratues dhe ushqyes në rutinë, siç kemi përshkruar. Këtu prezantojmë tre lloje produktesh dhe si t’i përfshini në kujdesin tuaj të përditshëm për lëkurë të thatë:

Locion hidratues, Atopic Lotion

Atopic Lotion është një emulsion i butë, por efektiv, që i jep lëkurës lagështinë e nevojshme:

• Përmban përbërës të pasur hidratues, p.sh. glicerinë, niacinamid, pantenol, që hidratojnë intensivisht epidermën.
• Tekstura e lehtë, jo yndyrore thithet shpejt dhe nuk lë ndjesi yndyrore.
• Formulimi është i përshtatshëm edhe për lëkurë të ndjeshme dhe të prirur ndaj atopisë, hipoalergjenik, pa aromë dhe vajra esencialë.

Atopic Lotion është një kujdes bazë i shkëlqyer për çdo ditë. Për lëkurë shumë të thatë kombinoni me një produkt më të pasur mbi të, që lagështia të mbetet e mbyllur në lëkurë. Përdoreni mëngjes dhe mbrëmje, kudo që ndjeni thatësi.

Vaj mbrojtës, Protect Balm

Protect Balm është një vaj i trashë bazuar në vajra dhe vajra natyralë për mbrojtjen dhe rigjenerimin e lëkurës së thatë dhe të çarë:

• Përqindje e lartë e përbërësve okluzivë krijon një shtresë mbrojtëse që parandalon humbjen e lagështisë në ajër.
• Qetëson lëkurën e irrituar dhe të thatë dhe zvogëlon ashpërsinë.
• I shkëlqyer për kujdes të synuar për zonat më të thata, duart, bërrylat, këmbët, buzët.

Jep rezultatet më të mira si hapi i dytë, mbi locionin hidratues. Për rigjenerim natën mund të aplikoni një shtresë më të trashë dhe të vishni doreza ose çorape pambuku.

Vajra ushqyes për trup, Body Licious, Body Zen, Body Escape

Vaj me bazë kariteje dhe kakao, i pasuruar me hidratues, p.sh. glicerin bimor, aloe. Ushqejnë thellësisht lëkurën dhe njëkohësisht e lagështojnë lehtë. Përdoreni çdo ditë pas dushit, për zonat shumë të thata bëni shtresa, locion, vaj, dhe nëse është e nevojshme përfundoni me një shtresë Protect Balm.

Vajrat dhe gjalpet janë pjesë e domosdoshme e kujdesit për lëkurën e thatë, por vetë nuk janë zgjidhje magjike për thatësinë kronike. Ato ndihmojnë të mbajnë lagështinë dhe të rikthejnë shtresën mbrojtëse lipidike, por nuk mund të zëvendësojnë ujin e munguar në lëkurë. Për lëkurë të hidratuar gjatë, të butë dhe të shëndetshme, strategjia më e mirë është kujdesi me shtresa, së pari produkti lagështues, pastaj produkti ushqyes. Rezultati është më pak tërheqje, më pak ashpërsi dhe lëkura që mbetet e hidratuar gjatë gjithë ditës.

Në fund mos harroni masat e tjera, pini mjaft ujë, shmangni ujin shumë të nxehtë gjatë dushit dhe përdorni pastrues të butë, pa aromë, që nuk heqin tepër vajrat natyralë nga lëkura.

Provoni rutinën e përshkruar me produktet tona dhe vëreni ndryshimin. Në SkinFairytale besojmë në kombinimin e lagështuesve natyralë dhe ushqyesve, prandaj kemi zhvilluar Atopic Lotion, Protect Balm dhe gjalpe Body që plotësojnë njëri-tjetrin në kujdesin e lëkurës së thatë dhe të ndjeshme. Nëse keni pyetje për kujdesin e lëkurës së thatë, na shkruani, do të jemi të lumtur të ndihmojmë.

Shtesë, ceramidet dhe kolesteroli, pse janë të rëndësishëm

Barriera e lëkurës përbëhet nga lipidet, ceramidet, kolesteroli dhe acidet yndyrore të lira. Në lëkurën e thatë, këto "lidhëse" ndonjëherë mungojnë. Produktet me ceramide dhe kolesterol ndihmojnë në rikthimin e barrierës. Nëse zgjedh një krem lagështues për trup ose fytyrë, është një vlerë e madhe shtesë nëse përmban përveç humektantëve edhe ceramide dhe kolesterol.

Shtesë, lëkura me akne ose me pore të hapura dhe vajrat

Nëse ke prirje për bllokim të poreve, shmang vajrat komedogjenë, si vaji i kokosit, dhe prefero vajra më të lehtë, si vaji i jojobës, skualani, vaji i kanabisit. Gjithmonë testo në një zonë të vogël. Edhe për aknet vlen rregulli i shtresimit, së pari lagështimi, pastaj një shtresë e hollë mbrojtëse me vaj jo komedogjenik.

Shtesë, fëmijët dhe lëkura shumë e ndjeshme

Për fëmijët zgjidhni produkte pa aromë, pa vajra esencialë dhe me përqendrime më të ulëta të uresë, rreth 2 deri në 5%. Peelingët mekanikë të ashpër nuk janë të përshtatshëm. Në muajt e ftohtë mbrojtni zonat e ekspozuara me pomadë para daljes jashtë.

Pyetje të shpeshta, FAQ

A mund vetëm vaji të zgjidhë lëkurën e thatë?
Jo. Vaji ruan lagështinë ekzistuese, por nuk shton ujë. Së pari humektanti, pastaj vaji ose gjalpi.

Pse ndonjëherë lëkura kruhet pas përdorimit të gjalpit?
Gjalpi mbyll shtresën e thatë pa ujë, prandaj apliko më parë losionin ose serum lagështues.

Çfarë tjetër ndihmon për lëkurën e thatë?
Ujë i ftohtë, pastrues të butë pa sulfate, lagështues ajri gjatë sezonit të ngrohjes, përdorim i rregullt i losionit dhe shtresës mbrojtëse.

Njoftim ligjor

Informacionet në këtë artikull janë të natyrës informative dhe nuk zëvendësojnë këshillën profesionale mjekësore. Në rast të problemeve të qëndrueshme me lëkurë të thatë, konsultohuni me dermatologun. Produktet e përmendura janë kozmetikë për kujdes mbështetës të lëkurës, jo ilaçe.