Känner du till din hudtyp?

Ofta märker vi att butikskonsulenter frågar kunderna om deras hudtyp. Men ärligt talat visar det sig ofta att kunden inte vet vilken hudtyp de har, vilket gör att de inte kan bestämma sig för att köpa rätt vårdprodukt. Det finns också många olika myter kopplade till hudtyper, så den här gången ska vi titta på vad som kännetecknar varje hudtyp, så att du i slutet av inlägget vet vilken hudtyp du har och utifrån det kan välja rätt vårdprodukter.

Vi känner alltså till grundläggande hudtyper: torr, kombinerad, fet. Men det är inte så enkelt, eftersom olika tillstånd kan tillkomma till hudtyperna, som uttorkning, känslig hud, akne, rynkor, hyperpigmenteringar och liknande. Hudtypen är definitivt inte så enkel som den verkar vid första anblick. Om vi ville bestämma exakt vad vår hud behöver skulle vi behöva göra en rad olika tester med särskilda apparater för att mäta hudens fuktighet, transepidermalt vattenförlust, mängd och sammansättning av lipider, inflammation, pH med mera. Men eftersom de flesta av oss inte har möjlighet att göra dessa tester, förlitar vi oss på mer generella bedömningar av hudtypen.

Torr hud

Enkelt uttryckt avser torr hud hud som saknar olja. Torr hud är en hudtyp som producerar mindre sebum än normal eller fet hud. Man kan födas med naturligt torrare hud eller så kan torr hud vara ett resultat av yttre faktorer som extrema temperaturer, användning av luftkonditionering och uppvärmning inomhus, dålig kost, föroreningar och exponering för UV-ljus. Alla dessa faktorer kan göra att huden med tiden börjar producera mindre sebum.

När vi talar om torr hud menar vi alla delar av ansiktet, alltså är huden torr även på T-zonen och hakan, där normal hud vanligtvis blir lite fet under dagen. Torr hud har oftast en grov textur, ser torr ut, vita torra flagor kan synas, huden kan spricka och små sår kan uppstå.

Vilken vård behöver torr hud?

För alla hudtyper är rengöring det viktigaste steget. Rengör alltid huden noggrant först med ett milt rengöringsmedel som inte innehåller tensider eller alkohol. Nästa steg är en toner som återställer hudens sura pH-värde. Ett absolut nödvändigt steg, återigen för alla hudtyper, är återfuktning. Fukt i huden är avgörande, eftersom om du inte tar hand om den kan torr hud också bli uttorkad. Leta efter bra återfuktande serum som innehåller glycerol, hyaluronsyra, aminosyror, urea med mera. Nu till att ersätta det som saknas i torr hud, nämligen lipider. Torr hud åtföljs ofta av en lätt skadad barriär eftersom lipider är viktiga för att upprätthålla hudens barriärfunktion. Det är avgörande att ersätta lipider genom att använda en lämplig kräm anpassad för torr hud. Det betyder att den bör innehålla vegetabiliska oljor med rätt fettsyresammansättning, ceramider och fosfolipider.

Kombinerad hudtyp

Den kombinerade hudtypen är vanligtvis den vanligaste. Den kombinerade hudtypen kännetecknas av två olika zoner, nämligen torr och fet hud. Vid kombinerad hud produceras vanligtvis mer sebum i T-zonen och på hakan, medan kinderna oftast är torra. Porerna är mer öppna där det utsöndras mer sebum och komedoner kan förekomma. Porerna är stängda där huden är torrare.

Vilken vård behöver kombinerad hud?

Kombinerad hud är den mest ”förvirrade”. Vad vill den här hudtypen egentligen ha? Vill den ha fett eller inte? Vill den ha fukt eller inte? Eftersom jag själv också har kombinerad hudtyp vet jag hur det känns. Men om du följer några grundläggande steg i din hudvård kommer du definitivt att få en fin och strålande hud. Först och främst är rengöring viktig, och jag måste verkligen betona att du inte ska använda aggressiva rengöringsmedel och alkohol bara för att huden är fet på vissa områden, eftersom det bara irriterar huden. Använd istället milda rengöringsprodukter och applicera toner efter rengöring.

Fukt är avgörande, så ett bra återfuktande serum är oumbärligt i din rutin. Om du har problem med T-zonen eller hakan kan du även använda milda syror eller retinoider punktvis för att minska sebumproduktionen och rengöra porerna. Valet av det sista steget i vården, alltså krämen, är det mest problematiska eftersom en återfuktande kräm kanske är ”för lite” på kinderna men för rik på pannan och hakan. Försök hitta en balans där krämen är lagom återfuktande men också lagom fet. Det idealiska valet är Skinfairytale AtopicCream.

Fet hud

Fet hud är en ganska komplicerad hudtyp att vårda. Det är en hudtyp där talgkörtlarna är överaktiva och därför utsöndrar mycket sebum på ansiktet. Fet hud identifieras vanligtvis genom att hela ansiktet känns fett. Huden ser blank ut, ytan ser vaxartad ut, porerna är synliga och mer öppna.

Hur vårdar man fet hud?

Många med fet hud kämpar med uttorkning. På grund av det feta utseendet tror man att huden måste rengöras hårdare och behandlas med alkoholhaltiga produkter som minskar sebumproduktionen. Resultatet blir ofta en skadad barriärfunktion, vilket leder till ökad transepidermal vattenförlust och i slutändan ännu mer sebum eftersom huden försöker kompensera för fuktförlusten. Så rengör även fet hud med milda vattenbaserade rengöringsmedel, inte med hårda tvålar som har för högt pH. Fortsätt alltid med toner och sedan återfuktning. Trots att många med fet hud oroar sig för att det blir för mycket, behöver huden fukt. Ett återfuktande serum gör inte huden fetare utan säkerställer att den är ordentligt hydrerad. Sebumproduktionen kan normaliseras med sporadisk användning av syraskal eller retinoider. Som sista steg i vården applicerar du en lätt återfuktande kräm.

Känslig hud

Personer med känslig hud tål produkter normalt på vissa delar av ansiktet, medan samma produkt kan orsaka irritation på andra ställen. Även om personer med känslig hud inte visar objektiva tecken på irritation, är klåda, brännande och stickande känslor samt stramhet ständigt närvarande. Objektiva tecken saknas vanligtvis, men ibland förekommer rodnad, torrhet eller utslag. Vi skiljer på tre typer av känslig hud baserat på deras tecken. Typ 1 har en försvagad hudbarriär där individen förlorar mer vatten från huden och hudfettets sammansättning är förändrad. Typ 2 är personer med normal hudbarriär men med inflammatoriska processer i huden. Typ 3 är personer med normal hudbarriär och utan inflammatoriska processer, men som ändå har subjektiva tecken på irritation.

Hur vårdar man känslig hud?

För känslig hud gäller exakt samma steg som för alla hudtyper ovan, men var noga med att dina produkter är fria från tillsatta dofter, eteriska oljor och färgämnen eftersom dessa ingredienser ofta är allergener som kan orsaka reaktioner. Hos Skinfairytale har vi utvecklat produkter speciellt för denna hudtyp som minskar din överkänslighet och stärker barriärfunktionen.

Uttorkad hud

Människor blandar ofta ihop torr och uttorkad hud, men dessa två hudtyper är inte lika och har inte samma behov. Uttorkad hud kan även förekomma hos någon med fet hudtyp. Förenklat sagt saknar uttorkad hud fukt. Detta beror på ökad vattenförlust, vilket minskar hudens vatteninnehåll till under 13 %. Uttorkad hud är svårare att identifiera än torr hud, men det finns vissa tecken som kan hjälpa oss att avgöra om vår hud verkligen är uttorkad. Uttorkad hud ser blek ut, känns stram, är mer känslig och visar också påskyndade ålderstecken som slapp hud och djupa rynkor.

Vad ska jag göra om jag har uttorkad hud?

Fukt, fukt och ännu mer fukt. Det är det viktigaste för uttorkad hud. Genom att använda återfuktande produkter strävar vi efter att snabbt återställa en normal fuktnivå i huden. Men glöm inte att låsa in fukten i huden. Det betyder att efter att ha applicerat återfuktande produkter bör du använda en kräm eller olja som fungerar som en barriär så att fukten verkligen stannar i huden istället för att avdunsta till omgivningen.

Bloggen är skapad i samarbete med Cosmedoc.si