Posted by Katarina Fajfar
on March 18, 2025
Huden är ett enastående organ som berättar mer för oss än vi kan föreställa oss. Det är oerhört viktigt hur vi vårdar den. Det är viktigt att vår hud är frisk, eftersom dess processer bara fungerar korrekt då.
Huden är inte något självklart. Dess funktioner för temperaturreglering är enastående, likaså dess förmåga att skydda mot UV-strålar och avdunstning av vatten. Det är ett organ som berättar hur vår kropp mår inuti oss, och det är rätt att vi tar hänsyn till dess tecken och symtom.
Att känna till olika hudtyper kan hjälpa dig att bättre förstå din hud. Om du ofta undrar vilken hudtyp du har, hur den beter sig, och försöker lista ut varför vissa produkter inte passar, kan det bero på att din hudvård inte är rätt och att du inte känner din hud väl.
Jag presenterar för dig 4 grundläggande hudtyper som definierades i början av 1900-talet av Helena Rubinstein och som fortfarande är grunden vi följer, trots att hudtyper idag definieras mycket mer heltäckande. Baumanns klassificeringssystem baseras på en enkät och definierar 16 hudtyper.
FET HUD
Fet hud uppstår på grund av ökad utsöndring av sebum från talgkörtlarna. Det är inte bara ett problem för kvinnor, utan även för män. Perioden för ökad sebumproduktion är just under puberteten, på grund av androgena hormoner. Det kan visa sig i milda former, men ofta är tillståndet också en följd av akne. Visuellt är det definitivt inte en behaglig hudtyp och kan vara besvärlig för många.
Egenskaper:
- utvidgade porer (panna, haka, näsa),
- glans,
- genetisk disposition,
- stress,
- hormoner,
- ohälsosam kost.
Hudvård för fet hud:
- Skonsam, mild rengöring som inte irriterar huden.
- Användning av milda peelingprodukter (de hjälper till att avlägsna det förhornade lagret av överhuden och förhindrar därmed aknebildning).
- Användning av antimikrobiella medel.
- Hudvårdsprodukter som innehåller ingredienser som absorberar överflödiga lipider på hudytan.
- Undvik tunga, feta krämer och salvor som innehåller ingredienser som ytterligare gör huden fet och är olämpliga i sin sammansättning.
TORR HUD
Ett kännetecken för torr hud är brist på vatten i det förhornade lagret på grund av minskad mängd naturlig fuktgivande faktor eller förändrad lipidkomposition. På grund av en störd barriärfunktion är den transepidermala vattenförlusten ökad. Bidragande faktorer till torr hud är otillräckligt vattenintag och exponering för yttre faktorer (låg luftfuktighet, låg temperatur, vind, förorenad luft, luftkonditionering). Optimal vattenhalt i frisk hornhinna är 13 till 20 %, kliniska tecken uppträder när vattenhalten sjunker under 10 %.
Egenskaper:
- huden är matt,
- mindre elastisk,
- torra vita flagor,
- sprickor,
- känns sträv vid beröring,
- grov,
- klåda,
- känsla av stickningar och sveda.
Hudvård för torr hud:
- Produkter för torr hud innehåller oftast fuktgivare, emollienter och ocklusiva ämnen. Med fuktgivare säkerställer vi rätt fuktighet i huden genom att binda vatten, vilket gör att det förhornade lagret sväller något och ger ett intryck av slätare hud.
- I naturlig kosmetika används ofta glycerol, sorbitol och urea som fuktgivare. Vid låg luftfuktighet binder fuktgivare vatten från djupare lager i överhuden, vilket kan förvärra tillståndet hos torr hud.
- Därför är det viktigt att kombinera fuktgivare, ocklusiva ämnen (t.ex. lanolin) och emollienter (t.ex. vegetabiliska oljor) i hudvården.
KOMBINATIONSHUD
Kombinationshud är en blandning av torr och fet hud samtidigt. Den visar sig ofta med en typisk T-zon där huden är fet och torr hud på andra delar av ansiktet. Fet hud har två undertyper. När sebum är mer flytande talar vi om fet oljig hud (oljig, glansig, fet vid beröring), när den är vaxartad, hård och även finns i porerna talar vi om asfysisk hud (grov, ojämn, torr vid beröring, pormaskar, finnar).
- Hudvård för kombinationshud är ofta utmanande eftersom man på något sätt måste ta hand om två hudtyper samtidigt.
- Orsaker till kombinationshud kan vara hormonella förändringar, ohälsosam kost, stress, felaktig hudvård, medicinering.
- Det är viktigt att inte torka ut huden, att använda rätt kombination av rengöringsprodukter och övriga vårdprodukter samt att säkerställa rätt pH och tillräcklig fukt på och i huden samt i rummet. Undvik alkohol eftersom det irriterar huden och gör att den blir fetare än vanligt.
NORMAL HUD
Få är lyckliga nog att ha hud helt utan problem. Det är lättare att hitta normal hudtyp hos barn än hos vuxna. Dess huvudsakliga kännetecken är en slät yta utan tydliga förändringar, ojämnheter eller uppenbara tecken på fotåldrande. Jämn hudton, synliga men inte utvidgade porer, balanserad sebumproduktion, hudavflagning och lämplig fuktighet. Huden är frisk, vacker och strålande. Okomplicerad och problemfri. Alla skulle önska sig en sådan.
Produkter för normal hud måste vara formulerade för att bibehålla den hälsosamma balans som huden har.
VIKTIGT: oavsett vilken hudtyp du har är dagligt SPF-skydd oerhört viktigt. Läs Katarinas utmärkta artikel om dess betydelse här.
Vinkar, Monika CEO, författare till den prisbelönta webbloggen 2018 i kategorin bästa slovenska skönhetsblogg 2018/ Sugarlove blog.