KORREKT ANSIKTSRENGÖRING

För vacker hud krävs regelbunden och konsekvent hudvård.

Noga utvald, sådan som inte rubbar hudens pH eller hudbarriären så att den på lång sikt skadas och torkas ut. Det är viktigt att vi är varsamma och vänliga mot vår hud, tar hand om den både utifrån och inifrån. Ingen rengöringsgel av hög kvalitet hjälper om vi inte först åtgärdar problemen inifrån oss själva.

För att din hudvårdsrutin ska bli intressant och rolig har jag förberett en kort men informationsrik text om hur man tar hand om ansiktets hudvård.

1. Varför rengör vi huden i ansiktet?

Dagens sysslor, aktiviteter, yttre och inre påverkan, stress, damm, kvalster, svett, smink … och otaliga andra faktorer belastar vår hud under dagen. De samlas på vårt ansikte och väntar där tills vi tar bort dem och hjälper huden att andas. Ren hud är grunden för all kvalitativ hudvård eftersom det gör att huden är väl förberedd för nästa steg i vården och förhindrar orenheter, finnar och tilltäppta porer som kan uppstå under natten på grund av felaktig rengöring.

2. Val av rätt rengöringsprodukt.

När du har förstått hur viktigt det är att regelbundet och noggrant rengöra ansiktet kan du fokusera på din huds behov. Det är mycket viktigt att du känner till din hudtyp och hudens tillstånd. Det kommer vi att prata om nästa gång. Så att du vet hur din hud mår. Din rengöringsprodukt får inte rubba hudbarriären eller hudens pH. Undvik aggressiva rengöringsprodukter, men välj ändå en produkt som är tillräckligt effektiv och rengör din hud väl.

3. Typer av rengöringsprodukter

När du har fastställt din hudtyp blir det lättare att välja en rengöringsprodukt som passar dig, och risken för felval minskar avsevärt. Micellärt vatten har länge varit mycket populärt på marknaden och tar snabbt och enkelt bort smink. Vissa är mycket effektiva och tar även bort SPF-skydd utmärkt. Men låt dig inte luras av marknadsföring som påstår att det inte behöver sköljas av ansiktet. Kom ihåg att micellärt vatten är en rengöring som alltid ska tas bort, oavsett hur fantastiska ingredienserna är. Rengöringsbalsam, rengöringsskum, geléer, krämer … marknaden är full av otaliga vårdprodukter för olika hudtyper. Välj alltid milda men effektiva produkter. Undvik irriterande alkoholer, och parfymer är inte heller helt ofarliga. Att känna till ingredienserna i kosmetikaindustrin och att känna sin egen hud är nyckeln till att hitta en utmärkt vårdprodukt för dig.

4. När ska jag rengöra mitt ansikte?

Varje dag, morgon och kväll, och även under dagen om du tycker att din hud behöver det. Du kan anpassa rengöringsprodukterna efter din rutin. På kvällen se till att huden är väl rengjord innan du går och lägger dig, och på morgonen glöm inte att försiktigt ta bort smuts, svett och kvalster som samlats under natten.

5. Korrekt sätt att rengöra huden

Var varsam mot huden. Vår rengöring får inte skada huden. Applicera produkterna enligt anvisningarna och skölj med ljummet vatten. För varmt vatten belastar huden ytterligare, torkar ut, irriterar och rubbar dess pH. Torka huden med försiktiga klappningar, inte med hårda drag. Jag rekommenderar mjuka handdukar av ekologisk bomull. Var försiktig runt ögonen eftersom det är den mest känsliga och tunnaste delen av ansiktet som behöver extra omsorg. Se till att rengöringsfasen är effektiv och att produkterna sköljs noggrant från ansiktet.

Tänk på dagens påfrestningar som din hud har utsatts för och anpassa rengöringstiden efter det. Tyvärr räcker det inte alltid med att rengöra huden en gång. Det räcker inte alltid med bara en rengöringsgel, du kan behöva kombinera gel och rengöringsolja eller balsam för att uppnå en kvalitativ rengöring.

6. Min hud i ansiktet är glad, frisk och ren.

Grattis skönhet, du tar väl hand om din ansiktshudvård och rengör huden på rätt sätt. Du använder produkter som passar din hudtyp och undviker för aggressiva produkter som kanske fungerar bra på din hud genom att rengöra väl, men samtidigt tar bort för mycket fett och därmed skadar hudens hydrolipidfilm. När vi rubbar den skyddande lipidbarriären ökar trans-epidermalt vattenförlust, vilket leder till torr, uttorkad och fjällande hud.

7. Min hud mår inte bra.

• Det kan finnas många misstag i hudvårds- och rengöringsrutinen. Fundera över hur din hudvård ser ut.
• Kanske rengör du bara ansiktet med vatten, vilket tyvärr inte tar bort alla orenheter från ditt ansikte.
• Du använder produkter som inte passar din hudtyp.
• Du har valt produkter som är för aggressiva och tar bort för mycket fett från din hud, vilket rubbar dess pH.
• Du använder för varmt vatten som torkar ut och irriterar din hud ytterligare.
• Du har gått på marknadsföring som påstår att du kan lämna micellärt vatten på ansiktet utan att skölja. Glöm aldrig att micellärt vatten är en rengöring, rengöringar tar bort smink och orenheter och måste alltid sköljas bort från ansiktet.
• Du har blivit övertygad om att toners, hydrolater och blomvatten är utmärkta milda rengöringsprodukter. Tyvärr är de inte det. Deras syfte är helt annat.

Avslutningsvis vill jag återigen ge dig några ord som påminner dig om att alla steg till vacker och strålande hud är gradvisa och genomtänkta. Tänk alltid efter hur du ska vårda din hud. Varje steg i hudvårdsrutinen är ett viktigt steg mot ren och strålande hud. Rätt och kvalitativ ansiktsrengöring kommer på lång sikt definitivt att ge positiva förändringar.

När du utforskar hudvård börjar du också njuta av den, lär känna din hud och viktigast av allt, efter ett tag blir den så fin att du knappt tänker på foundation längre :).